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Conseils et guides pour la méditation

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14/02/1908 Altaïr.

Les exercices suivants servent à mieux faire connaître leurs propres verrous qui peuvent être trouvés dans la méditation. Ce sont ces blocages qui empêchent de voir clairement, à se sentir des vibrations subtiles, écoutez la voix intérieure ... Ils sont courts et que vous pouvez faire pendant que vous lisez.

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Listen Now.

Stand quelques secondes. Fermez les yeux et écouter en vous-même, dans votre propre voix intérieure, écoutez ce qu'il dit ou l'écoute de votre âme.

...

Si votre esprit est que vous avez vu beaucoup d'information vous aura coûté beaucoup plus calme et écoute.

Vous avez déjà commencé à entendre beaucoup d'idées et de pensées fugitives qui ne vous permettent d'écouter à votre intérieur.

Vous avez à vider l'esprit. Vous l'avez trop plein.

L'esprit est généralement complète des tâches à accomplir, des mots simples répétés, une musique lointaine, tente même de contrôler les choses qui n'ont rien à voir avec votre vie, les situations et les gens qui ont seulement vu autour de vous et pensez que vous avez mentalement contrôle. Contrôlez ce que tu as à faire, les voitures qui passent dans la rue, l'heure et le temps qu'il faut pour savoir ce qui doit arriver à ce moment précis, le contrôle de ce qui s'est passé hier et les gens qui sont proches ...

Pour calmer l'esprit et à écouter la voix intérieure, mis de côté tout autour de vous, rester en dehors de l'action autour de vous, ne vous impliquez votre esprit à vide et seul.

Lâchez-vous, au moins plus de la moitié des pensées que vous avez en général au cours de la journée, laissez loin de vous et vous pouvez entendre et à vivre beaucoup plus calme.

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Se sentent maintenant.

Stand quelques secondes. Fermez les yeux et sentez tout votre être, à la fois votre corps physique et émotionnel, vous remarquez la présence et les vibrations vous vous sentez en vous et autour. Il suffit de s'asseoir pendant un certain temps.

...

Vous avez sûrement remarqué de nombreuses émotions différentes. Irritabilité, impatience, de l'énergie des mouvements dense, des densités différentes dans différentes parties de votre environnement, vous pourriez même avis un verrou qui ne peut être ressentie au-delà de votre corps physique. La plupart du temps, ces vibrations et ces serrures a à voir avec les émotions. Ils peuvent être les émotions qui vous trouble, des émotions qui ne reconnaissent pas ou de se souvenir dans votre vie, mais sont imprégnés de vous ou ne pas autoriser les vibrations émotionnelles qui vibrent à une fréquence plus élevée.

Le corps de lumière est généralement caché tant d'émotion. Il est donc nécessaire de libérer ces émotions.

Vous pouvez libérer beaucoup d'émotions à jouer, rire et parler avec d'autres personnes. Vieux souvenirs se trouvent généralement bien ancrée aux émotions de la vie des anciens, des souvenirs oubliés, des situations de vie lointaine n'a pas encore achevé, tout cela devrait être gratuit.

Il n'est pas nécessaire de régresser et de re-ancré à cette émotion. Vous pouvez le libérer en changeant la vibration de vos émotions quotidiennes.

Chanter, rire et surtout ne communiquent que par amour pour la vie même, le mariage et de la communication. Liat de parler jusqu'à ce que vous ne enfermé, mais tous heureux, joyeux et le cœur dans sa main. Donc, nettoyer les anciennes façons de l'énergie émotionnelle et mentale que vous avez ancré en vous.

Certains souvenirs que j'ai de vies passées sous la forme de l'émotion sont inutiles dans votre vie actuelle. vifs souvenirs et les sentiments sont très difficiles à être propre, et ces énergies sont à vous seul quand le changement de vibration et n'est pas semblable à celle de la mémoire.

Si vous gardez dans le déni constant, les fibres et les couleurs associées au déni et à de vieux souvenirs de situations refus sera toujours là, demain estorbándote.

leur libre avec le beau sourire que vous avez et aider les autres à apprendre qu'il est possible de libérer les vieux souvenirs que de rire.

Communication aidera dans la même version de ces émotions, lorsque le résultat noeuds serrés et sentez que vous êtes en présence d'un être cher, un ami proche, membre de la famille, même si vous le connaissez, ce nœud sera beaucoup plus rapide et vous vous sentirez beaucoup mieux, soit vous l'aimez, vous verrez. Et pas besoin de parler de rien de particulier, juste vous exprimer, vous partagez avec d'autres.

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Maintenant, regardez.

Stand quelques secondes. Fermez les yeux et voir l'image que votre âme regarde. Ne pas essayer quelque chose, laissez-vous aller à l'image intime que vous avez. quelques secondes.

...

De nombreux messages nous donnons à nos propres âmes sont des images et la plupart de ces images nous perdre et nous ne pouvons pas voir. Si votre esprit ne vous laisse pas regarder en arrière vous ne pouvez pas voir à l'intérieur.

Vous avez pour vous détendre les yeux, oublier les images des choses simples que vous le savez déjà, l'ordinateur, clavier, tasse, de l'encens, la table ... toutes ces choses vous sont inquiétantes image visuelle que vous avez de ce qui se passe à votre autour, il ya d'autres choses autour de vous et vous les voyez, il est important que ce que vous dites à vous-même, pour ce que vous voyez.

Vous devez méditer sur les espaces vides et des chambres des choses que votre mémoire visuelle de votre environnement et votre image mentale que vous pouvez voir d'autres situations qui se produisent autour de vous.

Enlevez les objets qui ne comptent pas. Documents, notes, cartes, couleurs ... tout, maintenant tu ferais mieux autour de vous. Tout cela crée une vision, une image dans votre esprit et il est plus difficile de visualiser et de trouver d'autres images visuelles qui vous entoure ne peut pas voir.

Si vous débarrasser de tout ce qui non substantielles du contenu autour de vous peut commencer à voir des formes, des couleurs, des auras, commencer à voir votre guide, les anges, votre propre aura, ou même l'amour venant d'autres lieux sous la forme d'énergie. Tout cela devrait être en mesure de le voir non pas pour le nombre d'éléments qui ont presque illusoire.

Avant d'entrer dans une méditation et de relaxation par la visualisation ou le calme. Obtenez un calme total. Pas de version celui fourni calme, ne ressent pas de malaise. Vous ne laissez rien derrière, la méditation est de ne pas aller de l'avant de revenir en arrière. Réveillez-vous avec vous. Ne pensez pas que vous dormez et vous êtes "l'abandon" n'importe quoi sur votre réalité, au contraire, penser et sentir comment vous éveiller à cette réalité.

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